Cuando nos sentamos a meditar : una práctica de zen laico
(Book)

Contrariamente a lo que muchas personas creen, la meditación no es un atajo para evitar las dificultades de la existencia humana, sino una herramienta para afrontarlas, atravesarlas y trascenderlas conscientemente. En los ochenta capítulos de este libro, Jorge Zentner nos invita a una práctica de atención y presencia. Esta experiencia transformadora de pausa, silencio y recogimiento nos ayudará a explorar los rincones profundos y oscuros de nuestro ser, donde sin duda está la luz que necesitamos para afrontar todas las situaciones de la vida.

Contrary to what many people believe, meditation is not a shortcut to avoid the difficulties of human existence, but a tool to consciously face, go through and transcend them. In the eighty chapters of this book, Jorge Zentner invites us to a practice of attention and presence. This transformative experience of pause, silence and meditation will help us explore the deep and dark corners of our being, where there is undoubtedly the light we need to face all of life's situations.

In Spanish.