"Las alergias son la expresión de un desequilibrio interior que responde a múltiples causas. No solo hay que averiguar qué alérgenos originan la reacción, también hay que comprender las razones del desequilibrio de nuestro sistema inmunológico y saber que existe todo un abanico de posibles soluciones para paliar alergias. Cada persona es diferente y cada organismo tiene diferentes necesidades. Por eso, los remedios no pueden ser genéricos."--Page...

La calidad del sueño puede mejorar de manera espectacular en el transcurso de siete días. Lo afirma Jason Ellis, profesor de psicología y director del Centro Northumbria para la Investigación del Sueño. Partiendo de una base cognitivo-conductista, que se ha revelado el enfoque más directo y eficaz, el profesor Ellis propone un método propio para superar el insomnio y también para evitar que un trastorno del sueño leve acabe derivando en este...

Si las noches de tu familia se han convertido en un momento de pesadilla, si hace tiempo que olvidaste lo que significa descansar, si sientes que estás realizando un esfuerzo enorme por conseguir mejorar el sueño de tu hijo y, aun así, los despertares y desvelos se han convertido en vuestro día a día, sigue leyendo. Este libro es una guía completa que te ayudará, paso a paso, a resolver vuestros problemas de sueño, a identificar las situaciones...

"Aprenda ťcnicas sencillas de yoga (posturas, meditaciones y respiraci̤n) para dormir mejor y por m̀s tiempo, del autor y formador de maestros de yoga, Mark Stephens. A medida que la ciencia moderna desentrąa algunos de los misterios de nuestros estados de suęo, suęo y vigilia, Las antiguas pr̀cticas de yoga nos ayudan a disfrutar de un mejor suęo, mentes m̀s despejadas y cuerpos m̀s sanos. M̀s del 65 por ciento de los adultos de EE. UU....

Sets forth cornerstone concepts of recovery from alcoholism and tells the stories of men and women who have overcome the disease.

A joyous cinematic exploration of music's capacity to reawaken our souls and uncover the deepest parts of our humanity. Filmmaker Michael Rossato-Bennett chronicles the astonishing experiences of individuals around the country who have been revitalized through the simple experience of listening to music.

Suzanne, a patient in a drug rehabilitation clinic, strives to gain control of her life in a look at the dangers--and delights--of all addictions.

"Months after her sister's death, Marianne wakes up to find a growth of thick black hairs along her spine. They defy her attempts to remove them, instead proliferating, growing longer. The hairs, Marianne's doctor tells her, are a reaction to trauma, developed in the wake of the loss of her sister, Marie. Her doctor recommends that Marianne visits Nede, a modern, New Age rehabilitation center in a remote forest in Wales where the patients attend unorthodox...

Philadelphia, 1906. A federal agent is dead, and the murder suspect is Alma Mitchell's childhood friend, Harry Muskrat. Harry-- then called Asku-- was the most promising student at Stover School in Wisconsin, the 'savage-taming' boarding school run by her father, where Alma was the only white pupil. Intended to assimilate the children of neighboring reservations, the school robbed them of language, customs, even their names. Asku has become, cold...