Menupausia : cinco planes nutricionales únicos para perder peso y mejorar el estado de ánimo, el sueño y los sofocos
(Book)

Book Cover
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Uniform Title
Menupause. Spanish
Author
Cabeca, Anna,
Contributors
Almarza, Meritxell, translator.
Cabeca, Anna. Menupause.
Published
Barcelona : Ediciones Obelisco, 2023.
Status
On Shelf
Central Library - Spanish Nonfiction - Adult
618.1 C
1 available
South Side Library - Spanish Nonfiction - Adult
618.1 C
1 available
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Subjects

LC Subjects
Menopause -- Complications -- Diet therapy.
Menopause -- Diet therapy.
Menopause -- Nutritional aspects.
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Published
Barcelona : Ediciones Obelisco, 2023.
Format
Book
Physical Desc
303 pages : color illustrations ; 23 cm.
Language
Spanish

Notes

Bibliography
Includes bibliographical references and index.
Description
A partir de las cocinas de países donde las mujeres comen menos alimentos procesados y más plantas y, por lo tanto, experimentan menos síntomas de la menopausia (sofocos, aumento de peso, confusión mental, irritabilidad), la Dra. Anna Cabeca ofrece más de 125 recetas deliciosas y satisfactorias que destacan los alimentos científicamente. Se ha demostrado que cura, equilibra y mantiene el cuerpo en un modo desintoxicante y quemagrasas durante todo el día. También ofrece cinco planes de alimentación únicos que permiten a los lectores centrarse en sus propias necesidades y síntomas, lo que garantiza que MenuPause se convierta en el libro de cocina definitivo para la salud y el bienestar de la mujer en la mediana edad.
Description
Drawing from the cuisines of countries where women eat fewer processed foods and more plants and therefore experience fewer menopausal symptoms (hot flashes, weight gain, brain fog, irritability), Dr. Anna Cabeca offers 125+ delicious and satisfying recipes that highlight the foods scientifically proven to heal, balance, and keep the body in a fat-burning, detoxifying mode all day long. She also provides five unique eating plans allowing readers to focus on their own needs and symptoms, ensuring that MenuPause will become the ultimate cookbook for a woman's midlife health and wellness.
Language
Text in Spanish, translated from the English.

Citations

APA Citation, 7th Edition (style guide)

Cabeca, A., Almarza, M., & Cabeca, A. (2023). Menupausia: cinco planes nutricionales únicos para perder peso y mejorar el estado de ánimo, el sueño y los sofocos . Ediciones Obelisco.

Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)

Cabeca, Anna, Meritxell, Almarza and Anna. Cabeca. 2023. Menupausia: Cinco Planes Nutricionales únicos Para Perder Peso Y Mejorar El Estado De ánimo, El Sueño Y Los Sofocos. Ediciones Obelisco.

Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)

Cabeca, Anna, Meritxell, Almarza and Anna. Cabeca. Menupausia: Cinco Planes Nutricionales únicos Para Perder Peso Y Mejorar El Estado De ánimo, El Sueño Y Los Sofocos Ediciones Obelisco, 2023.

MLA Citation, 9th Edition (style guide)

Cabeca, Anna,, Meritxell Almarza, and Anna Cabeca. Menupausia: Cinco Planes Nutricionales únicos Para Perder Peso Y Mejorar El Estado De ánimo, El Sueño Y Los Sofocos Ediciones Obelisco, 2023.

Note! Citations contain only title, author, edition, publisher, and year published. Citations should be used as a guideline and should be double checked for accuracy. Citation formats are based on standards as of August 2021.

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